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거북목 교정기 디시

🔽 거북목 교정기 없이 5가지 스트레칭 교정 굽은등 스트레칭 5가지로 교정기 없이 펴기, 난이도별로 정리했으니 운동 루틴에 꼭 추가하세요. 갓생부부 디시

적절한 유산소 운동이 거북목에 도움이 되기도 하고, 집 앞 공원에서 하는 턱걸이도 거북목에 도움이 될 수 있으니, 뭐든 좋습니다. 이런 자세는 통증을 비롯한 다양한 문제를 일으키고 이러한 문제들을 모두 거북목 증후군이라고 부른다. 자, 이번에는 닥터 브렌든 브래들리의 ‘상지 교차 증후군과 거북목 교정 운동법’입니다. 일자거북목라운드 숄더에 대한 100,000건의 이상의 교정운동을 실시했어요.

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