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어깨 넓어지는 운동 디시

쇄골 길이가 길어지지는 않지만 어깨가 넓어지는 원리를 설명하겠습니다 운동으로 뼈가 안쪽으로 모여있는걸 옆으로 빼내는것은 가능합니다. 야동 게스트

다른 곳은 근육이 제법 커졌는데 어깨 너비는 제자리걸음이다. 몸을 크게 만들기 위해 근육을 단련하는 사람들이 많다. 혹시 틀린 부분이 있다면 댓글로 지적해 주세요ㅋ 저는 운동을 오래 해 왔지만 일명 어좁이였습니다. 어깨 주변 근육을 키우면, 골격 자체가 바뀌지 않더라도 근육이 붙어 눈으로 봤을 때 어깨가 확연히 넓어 보이게끔 할 수 있다.

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