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근육통 스트레칭 디시

나도 근육통 심해서 사우나가고싶은데 가서머해야댐. 광주 찜질방 추천

미국 ‘맨스헬스’가 운동 후 사우나의 이점을 소개했다. 그러나 이는 일시적인 효과에 불과하다. 냉수는 재생 속성을 가지고 있기때문에 힘든 운동후에 근육이 이완되고 회복됩니다. 사우나는 뜨거운 열기 속에서 땀을 흘리며 몸과 마음을 정화하는 전통적인 건강법입니다.

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