한국야동 유튜버 인간은 오ㅐ 세끼를 먹는게 기본이 됐을까요. 하루한끼 다이어트는 진짜 스트레스 안받고. 그렇게3일먹으니까 몸이 너무 허기져서 배도 아픈것 같더라고요. 하루한끼만 먹으면 몸에 좋다던데 사실인가요. 한국야동 츄정

한자 도장 폰트 하루한끼만 먹으면 몸에 좋다던데 사실인가요. 원활한 건강유지를 위한 하루 영양소 섭취비율은 탄수화물 5565%, 단백질 720%, 지질 1530% 정도 입니다. 제가 너무 마르고 배만 나온 몸이라서 운동을 시작했는데 아침은 안먹고 점심, 운동끝나고 저녁 하루에 2끼만 먹는데 살찌고 근육이 붙은 덩치가 커지기는 힘들죠. 하루한끼 다이어트는 진짜 스트레스 안받고. 커뮤니티를 보는데 1일1식 하고있다고 이건 배터지게 먹어도 살이 안찐다고 하던데 정말인가요 하루 이틀정돈 증량할순 있는데 그건 수분이고 자기몸무게 찾아간다고 하던대 이론적으로 맞는말인가요. 하츠미 사키

하선신고 수리 멈춤 제가 너무 마르고 배만 나온 몸이라서 운동을 시작했는데 아침은 안먹고 점심, 운동끝나고 저녁 하루에 2끼만 먹는데 살찌고 근육이 붙은 덩치가 커지기는 힘들죠. 언제 부터일지는 모르겠지만 정체기가 오면. 하루 적어도3끼 4끼는먹어야 근육이 잘생길까요. 처음 증량임에도 두달만에 10키로 찌워준 식단이거든 ㅋㅋㅋ 내가 멸치다. 학식 먹는데 하루 한끼 학식+저녁 닭가슴살 하나 이렇게만 먹음반복 하루1끼 먹는 반굶는 다이엍근데 위에 말한대로6856kg로 순항중 참고로 난 운동하기 싫어서 차라리 안먹고 살 안찌자빼자는 마인드임. 핑크사롱