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그러다 11월부터 상황에서 오는 스트레스를 이기지 못하고. 8주까지 이어가려다 5, 6주 감량이 없던건 아니지만 운동량이 많이 늘었고 강도가 늘어서 탄수를 늘렸는데도 감량속도도 줄어들고 이제 힘들어서 4주차는 안하고 이대로 마무리 하려고 함. 브로콜리 두부무침 당근이랑, 알배추, 버섯 등. 8주까지 이어가려다 5, 6주 감량이 없던건 아니지만 운동량이 많이 늘었고 강도가 늘어서 탄수를 늘렸는데도 감량속도도 줄어들고 이제 힘들어서 4주차는 안하고 이대로 마무리 하려고 함.

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